Text

Tips Hidup Sehat 100 Tahun : Rahasia Menjaga Irama & Kebugaran Tubuh Sejak Remaja Hingga lanjut Usia Untuk Mengoptimalkan Gairah Hidup Anda

---

Mampukah Kita Hidup Dengan Kesehatan Yang Prima Selama 100 Tahun? Kenapa Tidak?

Menurut ilmu kesehatan modern, tubuh manusia sebenarnya didesain untuk hidup 120 tahun. Namun mengapa rata-rata usia manusia hanya separuh atau lebih sedikit dari itu? Apakah perilaku kehidupan kita yang kurang peduli menjadi penyebab rendahnya kualitas kesehatan tubuh kita sehingga usia menjadi lebih pendek?

Hidup pada zaman ini mendorong orang mengubah kebiasaan maken, seperti menyantap makanan kaleng, sambal botolan, atau buah awetan. Aktivitas gerak badan mulai terbatas karena telah tergantikan oleh mesin dan alat elektronik. Namun sebaliknya beban kerja otak dan pikiran begitu menekan fisik dan psikis. Akibatnya, struktur tubuh tidak berkembang optimal dan rentan terhadap perubahan lingkungan. Lalu bagaimanakah tips agar kita tetap sehat bertahan dalam vitalitas dan kebugaran yang prima?

Buku Tips Hidup Sehat 100 Tahun ini menawarkan solusi dan menjawab persoalan kesehatan sehari-hari seperti:

NUTRISI TUBUH DAN POLA MAKAN

KONSUMSI AIR DAN CAIRAN TUBUH KESEHATAN KONSUMSI UDARA

OLAH FISIK DAN PSIKIS

KESIBUKAN DAN POSISI TUBUH TIPS PENANGANAN PENYAKIT UMUM

TIPS PENCEGAHAN PENYAKIT BERAT DETOKSIFIKASI DAN DIET SEHAT

Dengan perilaku sehat, niscaya kita akan diberi umur panjang dan sejahtera sehingga bisa berbuat lebih banyak untuk hidup dan kehidupan.

"Kesehatan bukan segalanya,

namun tanpa kesehatan segalanya apalah artinya".

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613 SUT t

Penerbit

Yogyakarta : Elmatera Publishing., s.a

Deskripsi Fisik

xvi + 224 Hal. ; 19cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-17831-5-2

Klasifikasi

613

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Kesehatan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar