BUKU PINTAR OLAHRAGA Olahraga merupakan kebutuhan jasmani setiap orang yang harus selalu dipenuhi agar tubuh menjadi sehat. Olahraga banyak cara dan ragam nya, mulai dari olahraga yang ringan sampai olahraga yang berat. Tidak sulit untuk melakukan olahraga. Berjalan mondar-mandir seperti aktivi tas harian yang biasa kita lakukan adalah termasuk olahraga karena ak tivitas tersebut menggerakka…
Mampukah Kita Hidup Dengan Kesehatan Yang Prima Selama 100 Tahun? Kenapa Tidak? Menurut ilmu kesehatan modern, tubuh manusia sebenarnya didesain untuk hidup 120 tahun. Namun mengapa rata-rata usia manusia hanya separuh atau lebih sedikit dari itu? Apakah perilaku kehidupan kita yang kurang peduli menjadi penyebab rendahnya kualitas kesehatan tubuh kita sehingga usia menjadi lebih pendek? …