Buku ini meliputi cara mengatasi masalah kesehatan. cara hidup sehat, mengenai bagian alat reproduksi wanita, kesehatan seksual, HIV/AIDS dan penyakit menular seksual, kehamilan. kelahiran dan menyusui, kesehatan jiwa, masalah kesehatan wanita dll.
Tips dan saran kesehatan yang ditulis Ahmad Bahar dan H. Ahmad Syaify dalam buku ini sangat membantu calon jemaah haji dalam menunaikan rukun Islam yang kelima secara baik, benar, dan sempurna. Prof. Dr. H. Amien Rais, MA (Guru Besar UGM) "Buku ini banyak memberikan informasi penting yang harus dipersiapkan oleh calon jemaah haji, khususnya mengenai kesehatan selama menjalankan ibadah di Tan…
Kadang, dirimu sendiri yang terlalu berlebihan menuntut harus jadi SI PALING SEMPURNA, SI SERBA BISA, SI PALING KUAT. Sampai akhirnya, malah capek sendiri karena gak bisa menolak keinginan orang lain. Saatnya kamu jujur sama orang lain dan diri kamu sendiri, kalau kamu emang lagi gak baik-baik aja. Tetaplah menjadi apa adanya kamu, tanpa harus menyesuaikan selera orang lain. Kamu juga gak harus…